Book Club: sugestões de leitura para Janeiro

Como é habitual aqui pelo World Dreaming Blog, todos os meses temos novas sugestões de leituras no nosso Book Club. Apesar do ínico do ano e de ter feito um post sobre os livros que quero ler em 2018, Janeiro não podia ser excepção. Preparados para novas leituras?

Com o início do ano faz todo o sentido começar por um livro que nos ajude a pensar mais em nós e a cuidar de nós.

Para começar o ano escolhi o livro The Little Book of Self-Care da autoria de Mel Noakes. Comprei este livro na Amazon UK, como faço com quase todos os livros que leio em inglês.

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Por vezes fico um pouco reticente em ler livros deste género mas este surpreendeu-me pela positiva. Está cheio de pequenas dicas e pensamentos inspiracionais que ajudam a pensar nas pequenas coisas que nos podem ajudar no dia a dia.

Coisas que nos ajudam a relaxar, recarregar energias e encontrar o que nos faz felizes e manter a calma. Principalmente nos momentos menos bons e mais stressantes da vida quotidiana.

Nunca tinha mesmo tirado tempo a pensar em tudo aquilo que me faz bem, aquilo que faço que mais faz sentir mais feliz e mais relaxada. Este livro ajudou-me a perceber a importância desses momentos e como o posso fazer neste novo ano.

Neste livro vais aprender várias coisas mas a mais importante: que o que importa verdadeiramente é o teu pensamento. A importância de te ajudares a ti mesmo em vez de te castigares sempre que não atinges os teus objectivos.

Então, vai ser este o teu primeiro livro para 2018? Nós aqui no World Dreaming Blog achamos que é uma óptima leitura para começar este ano da melhor forma!

Se precisares de mais inspiração para outros livros podes sempre ler outros posts do Book Club aqui no blog!

 

PS: Comprei o livro na Amazon UK. Tu também o podes fazer aqui:



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