Dicas para seres uma pessoa mais positiva

Com o ano 2018 a chegar começo a pensar em aspectos que quero melhorar em mim. Um desses aspectos é tornar-me uma pessoa mais positiva.

Acredito verdadeiramente que ser mais positiva comigo mesma e com os outros à minha volta só me trará mais benefícios.

Pesquisei muito sobre o que eu podia fazer para começar a melhorar este aspecto e descobri algumas dicas que quero partilhar com vocês.

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Escrever uma lista de coisas pelas quais estou grata

Não digo escrever todos os dias, sejamos realistas… Mas ir escrevendo, nem que seja uma vez por semana, as coisas pelas quais estou grata.

Mesmo que sejam coisas que dou como garantidas tal como ter comida no prato.

Cortar com as pessoas negativas da minha vida

Acho que não sou só eu que conheço pessoas que trazem uma grande carga de negatividade para minha vida.

Para tornar-me mais positiva, como pretendo para o próximo ano, sinto que tenho que fazer isso: cortar com as pessoas negativas da minha vida.

Ler livros com mensagens positivas ou inspiracionais

Estares com pessoas positivas faz com que sejas mais positiva. Tal como ler um livro com uma mensagem positiva ou com algo que te inspire.

Como adoro livros e ler, tento sempre sempre ler pelo menos dois livros por mês! É sempre inspirador porque quase sempre aprendo algo de novo.

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Meditar

Meditar é uma das coisas que fazem parte da minha rotina diária. Utilizo uma aplicação que tem imensas músicas e meditações guiadas. Já me perguntaram várias vezes e sim, recomendo completamente!

Chama-se Insight Timer e podem descarregar na Store do vosso telemóvel e é grátis!

Acredito verdadeiramente que meditar, ainda que por 5 minutos, ajuda-me a ser mais positiva comigo mesma.

Espalhar positivismo pelos meus amigos e familiares

What goes around comes back around, como dizem não é? O mesmo é válido para o positivismo!

Quando sou positiva com os outros sinto-me mais positiva. Um simples comportamento que pode mudar tanto na minha vida. Porque não fazer isto todos os dias?

E vocês? Alguma dica para ser mais positiva?



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